Dr J.L.DERVAUX.

UN BLOG PARTICULIER.

2008-01-26T00:55:00.000-08:00

- Le blog que vous allez parcourir est un peu différent des autres :

On peut le considérer comme une sorte de "catalogue dynamique", à la fois évolutif (en fonction des nouvelles publications) et interactif (en fonction de vos commentaires)

Les rubriques (libellés) : représentent un groupe de livres réunis par un domaine d'exploration commun.

Chaque thème (archive de blog) représente un ouvrage traitant d'un sujet particulier. Il comporte :
L'image de la couverture.
Des indication concernant : le sujet ; l'éditeur ; la préface.
Le résumé de l'envers de couverture, raccourci s'il y a lieu.

Mon commentaire personnel, sous la forme d'une dédicace.
Une zone pour vos propres commentaires, concernant le livre ou une partie de son contenu.

Un regroupement d'ouvrages : deux autres ouvrages apparentés ou complémentaires.

- Certains de ces thèmes contiennent une introduction et un plan sommaire du groupe de messages qui lui fait suite.

Vous pourrez les repérer facilement car, comme celui-ci :
Leur titre est de couleur verte, et non pas bleue.
Ils ne peuvent pas donner lieu à commentaires.

- Vous devrez donc parcourir ce blog "de haut en bas" :

En suivant les thèmes non pas, comme habituellement, dans leur ordre de publication mais dans celui de leur parution à l'écran, comme un article de magazine, en somme.
En cliquant sur un libellé de rubrique,au niveau du cadre bleu en haut, à droite du blog, vous affichez tous les thèmes de la rubrique.
En cliquant sur l'intitulé d'un thème au niveau des archives, vous arrivez directement dessus.

- Plan sommaire du blog :
La toute première rubrique de ce blog est consacrée… à l'auteur ! non pour satisfaire son ego, mais pour comprendre par qui et dans quel contexte ces livres ont été écrits.
Les rubriques suivantes concernent successivement :
Des sujets de diététique/nutrition. Des sujets de sport/hygiène de vie. Des maladies à composante psychosomatique. Des maladies à composante métabolique.
Les dernières répertorient les sujets : Par années et maison d'édition. Enfin celui ou ceux qui sont à paraître.

COMMENTAIRE D'EDITEUR.

2008-01-25T00:40:00.000-08:00

L'auteur.

- Jean-Loup Dervaux est né à Mantes-la-Jolie. Ses études médicales l'ont conduit, après l'externat et l'internat des hôpitaux, aux fonctions de chef de clinique à la faculté est à celles d'assistant des hôpitaux de Paris. Il a ensuite exercé, pendant treize ans, en tant que chef de service dans un centre hospitalier général. Il est de plus, membre de plusieurs sociétés savantes et, à ce titre, il a rédigé de nombreuses publications scientifiques.

- Adepte convaincu de l'hygiène de vie et de l'hygiène alimentaire, auxquels il s'intéresse plus particulièrement, pour lui-même les mettre en pratique, il est l'auteur de nombreux ouvrages-santé destinés à large public est traitant des sujets les plus divers.

- Il a, par ailleurs, été directeur de collection santé / bien-être dans diverses maisons d'édition.
Enfin il a enseigné au D.U. de communication médicale de Bobigny (Paris XIII) sur le thème :
« Comment devenir auteur-santé. »
C'est lui qui a mis au point le mode d'écriture en « Questions et Conseils » particulièrement adapté au livre santé.

(Biographie des Editions Dangles)

INTRODUCTION.

2008-01-24T06:41:00.000-08:00

Cette première série d'ouvrages a trait à la diététique et à la nutrition ; elle concerne aussi bien :
L'alimentation minceur, destiné à la perte de poids.
L'alimentation santé destinée à la conservation de la ligne.

Nous envisageons dans cette série :
Tous les moyens mis en oeuvre pour contrer le surpoids
Comment perdre du poids en suivant les principes de la chronodiététique
Les différents tests qui permettent de définir notre profil alimentaire.

"TOUT POUR SOIGNER LE SURPOIDS."

2008-01-24T00:43:00.000-08:00

Tout pour soigner le surpoids.

Tous les traitements : conventionnel, alternatifs, non médicamenteux.

Dr J. L. Dervaux
Editions Flammarion.

Comment se débarrasser de ces kilos superflus qui encombrent et gâchent le quotidien ?
Faut-il seulement modifier son alimentation ou se faire aider par la digitopuncture ou l'homéopathie ?

Aujourd'hui, en matière de santé, nous avons d'abord une exigence de résultats ! Être soulagé, soigné et prémuni de tout risque, voilà ce que nous demandons à notre médecin.
Prônant l'œcuménisme médical, le Docteur Jean-Loup Dervaux recense dans ce guide de santé pratique toutes les médecines qui s'intéressent au surpoids, de la médecine dite allopathique aux médecines alternatives, comme l'homéopathie, la phytothérapie, sans oublier l'activité physique et un mode d'alimentation minceur (MAM) directement issue de la diététique du sport, assorti de précieux conseils pour la stabilisation du poids...

Des pictogrammes en couleurs pour se repérer facilement, des encadrés et des tableaux récapitulatifs, fond de cet ouvrage le guide pratique de santé idéale pour choisir le traitement le plus efficace.Un livre conçu comme un trait d'union entre les médecines d'hier, d'aujourd'hui et de demain...

Regroupement d'ouvrages :

Maigrir par la chrono diététique.
Testez votre profil alimentaire.

Dédicace au lecteur :

Vaste programme que la prise en charge du surpoids !J'ai essayé dans cet ouvrage de développer les différents regards que la médecine classique et les médecines alternatives ont respectivement sur les causes et les modalités du surpoids.Versant prise en charge, j'ai mis en avant les interactions complémentaires entre : une modification graduélle du mode d'alimentation visant à aboutir à un mode d'alimentation minceur (MAM), s'inspirant des principes de la diététique du sportif et seul garant d'un amincissement progressif et durable une réhabilitation, elle aussi progressive, de l'exercice physique permettant non pas de maigrir en soi, mais d'optimiser et de stabiliser les résultats. Les autres éléments, médicamenteux ou non, classiques ou alternatifs, sont alors considérés comme le simple adjuvants. Enfin une partie entière est consacrée à la stabilisation du poids, période par excellence où on a besoin de conseils.J'espère ainsi avoir rendu service aux multiples personnes en surpoids en développant des mesures à la fois logiques et raisonnables .

"MAIGRIR PAR LA CHRONODIETETIQUE."

2008-01-23T00:44:00.000-08:00

Comment maigrir par la Chronodiététique

… Et ne pas reprendre de poids.

Dr J.L.DERVAUX.

Préface du Dr N. Szapiro, journaliste-santé,
fondatrice du D.U. de communication médicale.

Comment relever le défi incroyable de mincir sans jamais reprendre de poids ? La chronodiététique, qui allie une diététique équilibrée à une répartition quotidienne des aliments, offre ce double avantage de faire perdre du poids en douceur et de nous aider à conserver une jolie ligne.
Depuis de très nombreuses années, l'auteur se consacre à l'étude de cette méthode douce. À partir d'une centaine de cas, il a élaboré un régime « Chronodiététique » qu'il nous propose dans cet ouvrage.
Il nous révèle tous les secrets de la chronodiététique on nous aidant à :
calculer le nombre de repas quotidiens, en fonction de nos activités ;
répartir les calories par rapport à nos dépensent énergétique ;
consommer les bons aliments au bon moment ;
réduire très progressivement leur alimentation, pour ceux qui ont une surcharge pondérale importante.

Le livre, illustré de photos tout en couleurs, est agrémenté de nombreux menus savoureux qui allient plaisirs de manger et victoire sur les kilos superflus.
Fort de ces conseils, nous serons bien armés pour vaincre définitivement le phénomène yo-yo des phases d'amaigrissement brutal et des reprises de poids insidieuses, nous viendrons à bout de nos fringale et nous ne serons plus obligés de refuser un repas d'affaire.

Regroupement d'ouvrages :

Tout pour soigner le surpoids..

Testez votre profil alimentaire.

Commentaire personnel :

On ne peut perdre de poids durablement qu'en changeant ses habitudes alimentaires.

Quelles meilleures modifications que celles qui se réfèrent aux biorythmes nutritionnels régissant notre alimentation ? C'est la chronodiététique, que j'ai développée dans cet ouvrage et dont ont profité d'abord les ronfleurs, individus majoritairement en surpoids. Mais c'est, bien sûr, une méthode qui vaut pour tous.

J'ai développé dans cet ouvrage :
- tous les arguments qui amènent à la notion de chronodiététique ;
- les modalités d'adaptation aux individus et aux situations ;
- la manière de bâtir soi-même sa journée chronodiététique, de manière autonome, grâce à des menus et recettes.

La chronodiététique, véritable mode de vie alimentaire, s'inscrit dans la durée car si l'on "fait" un ou x régimes, on "pratique" la chronodiététique.

"TESTEZ VOTRE PROFIL ALIMENTAIRE. "

2008-01-22T00:45:00.000-08:00

Testez votre profil alimentaire.

Pour mieux connaître ses habitudes alimentaires et adopter une alimentation équilibrée.

Dr J.L.DERVAUX.
Préface de Françoise Clavel-Chapelon,
épidémiologiste,chercheur INSERM

Le profil alimentaire nous renseigne sur notre alimentation, sa composition, son volume, l'influence de notre environnement psycho-comportemental, etc. Une fois notre profil actuel déterminé, il nous faut déterminer le profil "idéal", celui que nous devrions avoir en fonction de nos besoins.
Dans cet ouvrage, le Docteur Jean-Loup Dervaux nous apprend à améliorer efficacement notre alimentation. Il nous présente :
Comment déterminer, grâce à la méthode des Nutritests, notre profil alimentaire actuel parmi les six profils types de plus fréquents.
Comment déterminer notre profil alimentaire idéal, en référence aux biorythmes nutritionnels : apport calorique, composition de l'alimentation, comportements à risque...
Les plans nutritionnels d'une journée ou d'une semaine avec les menus adaptés à notre profil.

Grâce à cet ouvrage nous pourrons faire le point sur nos habitudes nutritionnelles et adapter notre mode d'alimentation pour une meilleure santé et hygiène de vie, pour retrouver ou conserver un corps mince ou encore pour une efficacité professionnelle accrue.

Avec les nombres tests présentés, les tableaux synoptiques, les conseils nutritionnels simples et pratiques de l'auteur, nous aurons une vue globale de nos différents besoins nutritionnels, ce qui nous permettra d'élaborer nous-mêmes le plan de nos journées alimentaires.

Regroupement d'ouvrages :

Tout pour soigner le surpoids.
Maigrir par la chrono diététique.

Dédicace au lecteur :

L'idée de départ de cet ouvrage était de faire un « test géant », sous-tendu par la notion de Nutritest et permettant à tout un chacun d'étudier et de critiquer, au bon sens du terme, son mode d'alimentation et de pouvoir définir ainsi son profil alimentaire.La comparaison avec le profil alimentaire santé "idéal/standard" permet d'en déduire les modifications à apporter pour aboutir à une alimentation à la fois de santé et de prévention-minceur, naturelle, variée et équilibrée.J'espère avoir rendu service à de nombreuses personnes, en normo-poids ou en surpoids léger, qui ne savent plus très bien où elles en sont sur le plan nutritionnel, afin de leur permettre : de pointer du doigt leurs erreurs diététiques ou alimentaires de les corriger en douceur.

MAIGRISSEZ PENDANT VOTRE SOMMEIL.

2008-01-22T00:30:00.000-08:00

MAIGRISSEZ PENDANT VOTRE SOMMEIL...

grâce au "Dîner coupe-faim."

Editions Ellébore.

"Les questions du lecteur pour éclairer la situation,

Les conseils de l'auteur pour apporter des solutions."

Qui n'a rêvé, un jour, du régime miracle qui lui permettrait d'effacer son surpoids sans souffrir de la faim ? Ce rêve est enfin devenu réalité... Tout simplement en perdant du poids pendant le sommeil, ceci grâce à la technique du « Dîner coupe-faim ».

La période du repos nocturne est, en effet, celle où les grammes se gagnent ou se perdent :

un dîner trop volumineux, trop riche, trop tardif vous fera prendre du poids

un dîner léger, peu calorique... Et coupe-faim vous en fera perdre : tout le secret est là !

Cet ouvrage vous permettra de comprendre : pourquoi vous prenez, petit à petit, du poids pendant votre sommeil et quels en sont les conséquences ; comment vous pouvez facilement en perdre en pratiquant le « Dîner coupe-faim » et ne par le reprendre pendant la journée, en aménageant votre alimentation ; sous quelles conditions vous pouvez stabiliser votre poids durablement, pour retrouver et conserver votre ligne et votre santé... Tout ceci en tenant compte de la prise en charge du stress et de l'hygiène de vie complémentaire.

Des conseils, essentiellement pratiques, vous aideront à bâtir votre journée nutritionnelle en toute autonomie.

Pourquoi prenons-nous du poids pendant notre sommeil ?

Comment maigrir grâce aux « Dîner coupe-faim »

Comment stabiliser son poids durablement.

Plans alimentaires de la journée / Menus d'application.

Adopter la technique du Dîner coupe-faim est donc l'élément central des modifications souhaitées de votre mode de vie.

Mettez en pratique les principes simples développés dans cet ouvrage et vous pourrez, très facilement et sans contrainte, obtenir et conserver la minceur est la santé... à vie.

INTRODUCTION.

2008-01-21T06:47:00.000-08:00

La série d'ouvrage qui va suivre développe certains principes :
Ils concernent l'hygiène de vie et la pratique du sport, deux points de vue qui sont totalement complémentaires.

Nous envisageons successivement :
Les principes et l'application de la diététique du sportif
Les différents moyens pour optimiser un effort sportif
Tous les conseils pour pouvoir en finir avec le tabac
Enfin la participation à une réflexion sur la cessation de la vie.

"LE GRAND LIVRE DES PERFORMANCES SPORTIVES."

2008-01-21T00:51:00.000-08:00

Le grand livre des performances sportives.

Comment améliorer naturellement ses performances sportives : mental, régime alimentaire adapté, plans d'entraînement ...

Dr J.L. Dervaux.
Préface de Guy Drut, champion olympique,
ancien ministre de la jeunesse et des sports.

Les bénéfices du sport et de l'effort physique sont nombreux, tant sur le plan de l'aspect physique se celui du bon fonctionnement de l'organisme ou du bien-être psychologique. Mais pour que ces effets soient bénéfiques, le sportif doit respecter quelques facteurs essentiels, à savoir : l'entraînement physique, la préparation psychologique est la diététique.

Le Docteur Jean-Loup Dervaux nous explique avec clarté la marche à suivre. Il nous présente :

Les différents types d'effort sportif : en endurance, en résistance, en puissance.
Les moyens d'optimiser l'effort physique : l'entraînement physique, la mise en condition psychologique, la diététique du sportif.
Des fiches techniques détaillées concernant les 40 sports les plus pratiqués (foot-ball, tennis, natation...) : condition physique requise, entrainement, diététique particulière, organisation dans le temps...

L'optimisation de l'effort sportif se fait dans le respect de l'esprit du sport et en excluant bien évidemment toute solution dangereuse. Grâce à cet ouvrage complet que vous soyez grands sportifs en pratiquant du dimanche, seraient optimisés vos efforts et améliorer au milieu de ce et en toute sécurité vos performances.

Regroupement d'ouvrages :

La diététique du sportif.
Pour en finir avec le tabac.

Dédicace au lecteur :

Comment optimiser votre effort sportif ?
J'ai voulu développer, dans le même ouvrage, le "tiercé dans l'ordre" de l'optimisation de l'effort sportif :
plans d'entraînement physique progressifs
mise en conditions psychologique
diététique adaptée aux sportifs.
Non sans les avoir précédé de l'étude des différentes catégories d'effort sportif et de leurs modulations, en fonction de l'âge tout particulièrement.
Et les faire suivre de 40 fiches techniques, rattachées aux sports les plus fréquemment pratiqués.
J'espère ainsi avoir rendu service à tous les sportifs de toute types et de tous niveaux en mettant à leur disposition, dans le même livre ce qui n'est pas des plus courant, tous les éléments pour optimiser leurs performances sportives.

"LA DIETETIQUE DU SPORTIF."

2008-01-20T06:55:00.000-08:00

La diététique du sportif.

Les règles diététiques à appliquer pour améliorer ses capacités sportives avec des fiches diététiques pour 40 sports...

Dr J.L. Dervaux.
Préface du Dr Alain Calmat,champion du monde,
ancien ministre de la jeunesse et des sports.

Que l'on pratique un sport en amateur ou en professionnel, il est nécessaire de respecter des règles élémentaires d'alimentation et d'hygiène.

Le Dr Jean-Loup Dervaux nous explique avec clarté la marche à suivre. Il nous présente :
les principes généraux d'alimentation et d'hygiène de vie : composition l'alimentation, répartition, apport... ;
les aménagements diététiques propres un certain nombre de sports : les rations d'entraînement, de compétition, la récupération... ;
des fiches techniques et détaillées concernant les 40 sports les plus pratiqués (foot-ball, tennis, natation...) : condition physique requise, contre-indications, diététique particulière, organisation dans le temps...

En fonction des caractéristiques physiques de chacun, de son niveau sportif, des compétitions auxquelles il participe, l'auteur nous propose des exemples de menus adaptés et des conseils judicieux pour chasser les mauvaises habitudes nutritionnelles.

Grâce à cet ouvrage utile et ingénieux vous pourrez vous adonner à votre sport favori dans les meilleures conditions.

Regroupement d'ouvrages :

Le livre des performances sportives.
Pour en finir avec le tabac.

Commentaire personnel :

"Comment être en forme pour pouvoir faire du sport sans danger". Telle est la philosophie de la première partie de "la diététique du sportif". En effet, un sportif n'a pas obligatoirement 20 ans, un cœur en acier et des muscles en béton...

La deuxième partie, que j'ai essayé de rendre la plus claire possible, reprend les grandes lignes diététiques communes à tous les sports.

La troisième partie permet à tout un chacun, "cycliste du dimanche, footballeur amateur, marathonien en herbe" selon le préfacier, de retrouver, sous forme de quarante fiches, un concentré technique et diététique de son sport favori.

Sport et santé sont indissociables ; si cet ouvrage peut aider le plus grand nombre à découvrir ou redécouvrir la valeur de cette vérité, il aura, à son niveau, largement rempli son office.

"POUR EN FINIR AVEC LE TABAC."

2008-01-19T00:56:00.000-08:00

Pour en finir avec le tabac.

Comment s'arrêter définitivement quand on l'a décidé... Avec les conseils à suivre et les erreurs à éviter.

J.L.Dervaux.
Editions Marabout.

Préface du professeur Yves Martinet.
Vice-président du comité national contre le tabagisme.

Vous avez décidé d'arrêter de fumer ?
Cette fois, c'est définitif, car vous avez entre les mains un allié précieux !

Avant d'engager la lutte contre l'ennemi, il est bon de faire le point, de se poser les bonnes questions sur sa motivation, son mode de vie, ces habitudes de fumeurs... Pour adapter au mieux sa tactique.

Ensuite, il s'agit de mettre toutes les chances de son côté : ce guide répertorie toutes les techniques et les traitements qui ont fait leurs preuves.

Il vous propose un véritable plan interactif : l'action des substituts nicotiniques, votre motivation, votre respiration et nos conseils pratiques se complètent pour vaincre enfin la dépendance nicotinique et comportementale.

La première partie "l'empire du tabac", va vous permettre de connaître votre ennemi d'un peu plus près, de savoir comment vous en êtes arrivé là, de faire le point sur votre dépendance et sur vos chances de succès.

La deuxième partie "comment vous libérer du tabac", répertorie tous les moyens de lutter contre votre adversaire, au premier chef votre motivation et les substituts nicotiniques. L'indispensable interactivité entre ces deux éléments est replacée dans le contexte général du sevrage tabagique et de ses principes.

Regroupement d'ouvrages :

La diététique du sportif.
Le livre des performances sportives.

Dédicace au lecteur :

Aider les autres à s'arrêter.
Il y a bien longtemps que je souhaitais écrire un livre comme celui-là et voilà… c'est chose faite !
J'ai arrêté de fumer il y a une vingtaine d'années environ, pas à la première tentative, je l'avoue. Quoi qu'il en soit, j'avais depuis longtemps le souhait de faire partager le plaisir et la fierté que j'en ai éprouvé en aidant d'autres fumeurs à s'arrêter.
J'ai ainsi donné tout ce que je pouvais pour vous aider ; je vous souhaite bon courage et tout le succès pour votre entreprise. Ce que j'ai réussi, vous pouvez le faire aussi ; vous vous en trouverez mieux au quotidien et vous aurez, vous aussi, la fierté de pouvoir dire :
"Non merci… j'en ai fini avec le tabac".

"REFLEXIONS SUR LA MORT."

2008-01-18T00:57:00.000-08:00

Réflexions sur la mort.

Ethique, spiritualité, évolution la société...

Dr J.L.Dervaux.
(Ouvrage collectif.)

L'homme a toujours cherché à comprendre la mort pour se rassurer de cette angoisse existentielle : qu'y a-t-il après la vie ? Qui que nous soyons, riche ou pauvre, homme ou femme, nous marchons tous vers la mort, et pourtant le plus souvent, nous détournons notre regard de cette réalité.

Dans cet ouvrage, divers auteurs, tous spécialistes dans leur domaine (droit, médecine, psychologiques, histoire des religions, etc.) nos aident à nous faire une vision juste de ce qu'est la mort et de la meilleure façon de l'aborder :
les croyances, mythes et traditions chez les peuples primitifs ;
la conception de la mort dans les grandes religions, monothéistes et polythéistes ;
la représentation de la mort dans les arts (littérature, peinture, art funéraire, architecture...)
la mort au quotidien (maladie, mort violente, suscite, données individuelles et collectives)
la mort et la législation (accompagnement du mourant, la question de l'euthanasie, etc.).

Comment faire le deuil d'un proche ? quelles sont les démarches administratives à accomplir ? Comment présenter la mort aux enfants et aux adolescents ?Cet ouvrage complet et instructif d nous aidera à répondre aux questions que nous nous posons tous concernant la mort et transformera l'inquiétude qu'elle suscite en une force incomparable : l'harmonie sereine avec la réalité.

Dédicace au lecteur :

J'ai, je l'avoue, tout d'abord hésité à collaborer à cet ouvrage collectif... Et puis à la réflexion je me suis dit que le médecin avait des choses à dire, des points de vue spécifiques à développer sur ce grave sujet et qu'il serait dommage de les airs.
Ma participation a donc consisté à :
Développer l'opinion de médecins sur la mort de proprement dite et sur divers problèmes qui lui sont rattachés : suicide, peine de mort, drogue...
Établir un point de vue médical, professionnel en quelque sorte, sur les différentes modalités de la mort, qu'il côtoie au quotidien.
Enfin étudier les réactions du médecin phase à sa propre mort.J'espère avoir ainsi contribué, dans la mesure de mes possibilités, à l'intérêt évident de cet ouvrage.

"ADOPTEZ LA RESPIRATION POSITIVE !"

2008-01-17T08:00:00.000-08:00

Adoptez la respiration positive !

Pour avoir le moral et tenir la forme.

Dr J.L.Dervaux.
Editions Dangles.

- Qui d'entre nous n'a rêvé un jour d'être toujours en bonne santé et "bien dans sa peau" ?

La respiration positive est une méthode simple, à la fois de développement personnel et de gestion de santé, combinant harmonieusement les effets bénéfiques de la respiration contrôlée à l'orientale et ceux de la pensée positive à l'occidentale, ce qui lui confère une grande efficacité.

Méthode personnelle de l'auteur, elle a été développée au départ pour aider les fumeurs à s'arrêter, puis utilisée pour ses autres patients afin de combattre leur stress.

Elle va vous permettre, en réalisant une véritable autosuggestion respiratoire :
sur le plan mental : de renforcer les aspects défaillants de votre caractère, de perdre certaines mauvaises habitudes, d'aboutir enfin à la sérénité
sur le plan physique : de gérer votre santé en venant à bout des maux de tous les jours, en contribuant à la maîtrise des maladies de longue durée, en assurant la prévention santé.

Sa pratique régulière va transformer votre existence en vous donnant les moyens de vous auto programmer positivement, ceci en réveillant les 90 % de vos capacités physiques et mentales, qui sont en sommeil chez l'immense majorité des individus.
De nombreux tableaux, graphiques et résumés fond de cet ouvrage un véritable guide pratique pour une nouvelle vie, exempte de stress ; sa vocation est de vous faire adopter la respiration positive et profiter de ses effets bénéfiques... aussi bien pour votre moral que pour votre forme !

Regroupement d'ouvrages :

Et si c'était de l'hyperventilation ?
Tout pour soigner le stress.

Dédicace au lecteur :

J'ai toujours éprouvé le plus grand intérêt à l'étude et à la prise en charge des maladies dites psychosomatiques ou de civilisation, tout en pensant que la psychosomatique n'est pas une voie à sens unique et que si la maladie peut arriver par l'esprit, la guérison peut faire de même. "Ce que l'esprit à le fait, l'esprit peut le défaire."
Les exercices respiratoires pratiqués par les Asiatiques ou les yogi hindous ont toujours fait partie des thérapies non médicamenteuses que j'ai proposées dans la lutte contre les maladies à composante psychosomatique ; toutefois leur bienfait reste d'ordre général, sans but particulier.
De même, j'ai toujours éprouvée la plus grande admiration pour Émile Coué, père de la pensée positive et de l'autosuggestion consciente, tout en reconnaissant à sa formule une indéniable difficulté à pénétrer dans l'inconscient de celui qui en fait usage.
C'est en aidant les fumeurs à s'arrêter que j'ai pu réaliser que l'intégration d'une formule positive à l'exercice et à la fonction respiratoire avait une puissance toute particulière :
en focalisant l'action bénéfique de la respiration réglée vers un but donné
en symbolisant la pensée positive de qui la rend plus pénétrante dans l'inconscient.
Il s'agit donc d'une autosuggestion respiratoire qui va pouvoir rendre service à ceux qui souhaitent des effets de développement personnel et/ou de gestion de santé.

Pour vos commentaires :

Abordez les rubriques et thèmes, tirés du sommaire du livre, afin de :
Faciliter la rédaction de vos commentaires et vous permettront de les multiplier.
Augmenter la clarté et la rapidité des réponses qui vous serons données.

En cliquant sur le lien de blog de commentaires :

La respiration positive.

INTRODUCTION.

2008-01-17T06:59:00.000-08:00

Cette série d'ouvrages concerne les maladies à composante psychogène :
celles où la participation du mental a une place prépondérante dans le déclenchement de troubles physiques... et dans la guérison !

C'est ainsi que nous envisagerons des sujets aussi variés que :
Stress, maux de tête, fatigue, troubles du sommeil, spasmophilie et hyperventilation, troubles digestifs liés au stress, pour enfin terminer par les principes favorables d'une respiration positive.

"TOUT POUR SOIGNER LE STRESS."

2008-01-17T00:01:00.000-08:00

Tout pour soigner le stress.

Tous les traitements : conventionnels, alternatifs, non médicamenteux…

J.L.Dervaux.
Editions Flammarion.

Vous êtes stressé. Comment vous débarrasser de ce fléau des temps modernes ? Devez-vous opter pour un traitement conventionnel ou bien vous lancer dans l'homéopathie ou le training autogène ?
Aujourd'hui, en matière de santé, nous avons d'abord une exigence de résultats ! Être soulagé, soigne et prémuni de tout risque. Voilà ce que nous demandons à notre médecin.
Prônant l'œcuménisme médical, le Docteur Jean-Loup Dervaux recense dans ce guide de santé pratique toutes les médecines qui s'intéressent au stress, de la médecine classique aux médecines alternatives comme l'homéopathie, la phytothérapie sans oublier l'acupuncture, l'audio thérapie...
Il en rappelle les grands principes avant de proposer des traitements adaptés à chacun. Un test pour définir son niveau de stress, des pictogrammes en couleurs, des encadrés et des tableaux récapitulatifs sur les symptômes, des indications et des contre-indications font de cet ouvrage le guide pratique de santé idéal pour choisir le traitement le plus efficace.
Un livre conçu comme un trait d'union entre la médecine d'hier, celle d'aujourd'hui et de demain...

Regroupement d'ouvrages :

Tout pour soigner le stress.
Et si c'était de l'hyperventilation ?
Troubles digestifs liés au stress.

Dédicace au lecteur :

De nombreux livres ont été consacrés au stress, ce fléau des temps modernes. Au-delà des éléments communs à toutes ces publications, j'ai voulu développer dans cet ouvrage deux point de vue spécifiques :
Mon premier souci a été d'établir une distinction entre :
le stress de changement, liée à un événement spécifique ou une situation de courte durée et auxquels sont sensibles les personnes dites hyper-réactives
le stress de situation, lié à une pression psychologique au long cours et aux quels sont sensibles les personnes dites neurotoniques.
Cette distinction n'est pas purement formelle puisqu'au delà du fait que les circonstances de survenue de ces stress et leur village sont bien différents, leur prise en charge l'est aussi, chacun d'eux en reconnaissant une qui lui est adaptée.
Le second point de vue que j'ai voulu développer a été celui de mettre sur un pied d'égalité la médecine classique dite allopathique et les médecines alternatives, aussi bien médicamenteuses que nous médicamenteuses :
dans la vision quelles ont du stress et de ses conséquences
dans les différents modalités de traitement qu'elle peuvent lui opposer.
J'espère ainsi avoir pu aider les très nombreux stressés, sinon à guérir, puisque le stress dépend beaucoup de l'environnement, du moins à diminuer leur sensibilité à ce "poison de la vie moderne" et à en maîtriser les conséquences, améliorant ainsi leur qualité de vie.

"MIGRAINES ET CEPHALEES."

2008-01-16T00:02:00.000-08:00

Migraines et céphalées.

Comment les reconnaître, les soigner et les éviter.

Dr J.L. Dervaux.
Préface du professeur Bernard Mignot,
professeur agrégé de neuropsychiatrie.

« Chéri, je la migraine ! ». Derrière cette phrase convenue des films d'humour se cache une réalité beaucoup moins souriante.
Avoir mal à la tête, en avoir plein la tête, se prendre la tête ou se cogner la tête contre les murs, arrive régulièrement avec un degré plus ou moins intense de gravité, à 5 millions de céphalalgiques en France, sans parler des autres pays occidentaux...

Devenue un véritable problème de société, la céphalée ne peut plus être traitée avec légèreté ou mépris, et doit être répertoriée au rang des maladies à part entière. C'est l'un des objectifs de cet ouvrage, clair et pratique, qui vise à répondre avec le plus d'efficacité aux questions suivantes : qu'est-ce qu'une céphalée ? Comment la reconnaître, la soigner mais aussi l'éviter ?

L'auteur dresse un bilan complet en deux parties :
La première destinée à définir la maladie, explique son processus de déclenchement, son évolution.
La seconde propose un large éventail des traitements dont l'efficacité est aujourd'hui avérée, des conseils hygiéno diététiques aux traitements allopathiques d'attaque, en donnant une large place aux traitements alternatifs tels que l'homéopathie, l'aromathérapie et l'usage les oligo-éléments.
Ainsi quelles que soient les causes des migraines, leur douleur est identique et de toute façon insupportable. Pour la première fois, un livre fait le point en profondeur et apporte une solution durable.

Regroupement d'ouvrages :

Tout pour soigner le stress
Mieux vivre avec les douleurs.

Commentaire personnel :

Ma motivation à écrire cet ouvrage, en plus du plaisir que j'y ai trouvé, a été de réparer une double injustice :

- Vis-à-vis de la migraine tout d'abord qui, jusqu'à tout récemment encore car heureusement les choses commencent à s'arranger, n'était pas considérée comme une maladie à part entière.

- Vis-à-vis des céphalées psychogènes ou de stress qui, bien qu'étant de loin les plus fréquentes des céphalées, étaient tout le temps traitées en "parentes pauvres" ; à la limite on en parlait que pour les exclure du cadre de la migraine.

Si, outre cet objectif, la lecture de ce livre peut, de quelque manière que ce soit, soulager la cohorte des malheureux affligés de la "peine capitale", il aura rempli son office selon mon souhait.

"LA FATIGUE EN 200 QUESTIONS."

2008-01-15T00:03:00.000-08:00

La fatigue en 200 questions.

Reconnaître les symptômes, les différentes fatigues,
les causes et les remèdes.

Dr J.L. Dervaux.
Éditions de Vecchi.

Huit français sur dix affirment subir un état de fatigue à un moment ou l'autre de l'année ; un tiers d'entre eux dit consulter régulièrement leur médecin pour une manifestation liée, directement ou indirectement, à cet état. Surmenage, sensation de faiblesse physique ou d'épuisement sont un phénomène fluctuant et protéiforme, difficile à saisir et à cerner, dont l'importance n'a cessé de s'accroître dans nos sociétés modernes.
Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux nous aide au quotidien à comprendre et prévenir toutes les manifestations liées à la fatigue : comment les reconnaître ? Que faire quand on est fatigué ? Quel repos adopter? Quel traitement d'appoint ? Comment éviter le surmenage ?...
L'auteur dresse pour nous un tableau complet des troubles liés à la fatigue et nous pousse à réorganiser notre mode d'existence en nous incitant, entre autres choses, à définir un véritable art de vivre « Anti fatigue ». Un ouvrage indispensable !

Regroupement d'ouvrages :

Le sommeil en 200 questions.
Ronflement et apnées du sommeil.

Commentaire personnel :

Dans cet ouvrage j'ai essayé de répondre aux quatre questions fondamentales que se pose le public à propos de la fatigue :

- Pourquoi suis-je si fatigué ? Quels sont les mécanismes et fondements de la fatigue ? Est-elle une maladie ou a-t-elle son utilité ?

- Comment repérer les différentes sortes de fatigue… et me retrouver dans un ou plusieurs de ces tableaux ?

- Que faire quand on est fatigué ? Outre le repos, quels sont les moyens les plus naturels possibles pour retrouver le tonus ?

- Comment peut-on éviter la fatigue ? Cela n'est pas toujours possible, mais on peut du moins éviter qu'elle ne devienne un mode de vie.

Enfin, le recours à l'artifice d'une famille "virtuelle" de fatigués permet de personnaliser les différentes fatigues en fonction de l'âge, du sexe, des occupations, etc.

Si cet ouvrage permet au lecteur de clarifier ses rapports avec sa fatigue et de pouvoir la maîtriser, il aura à mon sens justifié son existence.

"LE SOMMEIL EN 200 QUESTIONS."

2008-01-14T00:05:00.000-08:00

Le sommeil en 200 questions.

Les phases de l'endormissement, les troubles du sommeil, les remèdes médicamenteux et alternatifs.

Dr J.L. Dervaux.
Édition de Vecchi.

Le sommeil fait partie des grandes fonctions réparatrices de l'organisme : il est indispensable pour récupérer mentalement et physiquement. Des carences en ce domaine peuvent influer négativement sur notre profil psychologique. Aussi notre sommeil n'est-il jamais à prendre à la légère.

Sous la forme pratique 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux explore le sommeil sous toutes ses faces : ses différents mécanismes, ce qui peut le perturber (troubles de l'endormissement, réveils nocturnes, insomnies temporaires ou durables), ensuite comment on récupère un bon sommeil (médicaments allopathiques, remèdes alternatifs, relaxation totale, le yoga...), les règles d'hygiène du bon dormeur...

Ainsi cet ouvrage vous permettra de mieux appréhender certains aspects du sommeil et vous donnera tous les conseils pour dormir sur deux oreilles !

Regroupement d'ouvrages :

La fatigue en 200 questions.
Ronflement et apnées du sommeil.

Dédicace au lecteur :

Beaucoup de livres été écrit sur le sommeil et sur ses troubles. Explorer le sommeil sous toutes ses facettes, ce sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, m'a paru être un angle d'abord relativement original.
Les quatre parties de cet ouvrage répondent aux questions qu'on peut se poser à ce sujet :
Comment et pourquoi dormons-nous ?
Qu'est-ce qui peut perturber notre sommeil ?
Comment récupérer un bon sommeil ?
Quel est la prévention de l'insomnie ?
J'ai tenté de faire à ces questions des réponses plus claires possibles, en envisageant dans la prise en charge des insomnies tous les moyens de les combattre : traitement sans médicaments, médecines alternatives médicamenteuses, médecine classique.
J'espère avoir, par ce biais, fait retrouver le sommeil sinon à tous les insomniaques, du moins à la majorité de ceux qui ont lu cet ouvrage.

" ET SI C' ETAIT DE L' HYPERVENTILATION ? "

2008-01-13T00:06:00.000-08:00

Anxiété, fatigue, essoufflement...

Et si c'était de l'hyperventilation ?

Dr J.L. Dervaux.
Préface de Chrystelle Goëz,
présidente de l'association "Spasmophilie et sérénité."
Édition Leduc-S

Vous êtes anxieux, fatigué, essoufflé même repos ?
Vous avez parfois l'impression de manquer d'air ?
Vous poussez des soupirs profonds et de bâillez sans raison particulière ?

Comme près d'un français sur cinq, vous souffrez peut-être d'hyperventilation. Ce dérèglement du comportement respiratoire se caractérise par une respiration trop grande et surtout trop rapide et il est à l'origine de nombreux problèmes de santé et d'anxiété.

Alors que l'hyperventilation fait l'objet de toutes les attentions outre-Atlantique, elle est encore relativement méconnue et sous-diagnostiquée en France.

Et vous, souffrez-vous d'hyperventilation ?
Comment la prévenir, comment la soigner ? en 60 questions/réponses, le Dr Dervaux vous dit tout ce qu'il faut savoir sur cette affection et comment s'en débarrasser.

Regroupement d'ouvrages :

Et si c'était de l'hyperventilation ?
Adoptez la respiration positive !
Tout pour soigner le stress.

Dédicace au lecteur :

Après avoir écrit en 2000 un ouvrage la spasmophilie, je souhaitais, depuis longtemps, en développer un autre sur l'hyperventilation, concept très intégré par les anglo-saxons mais guère pris en compte chez les Franco-latins.
Il s'agit d'un véritable « stress respiratoire » que l'on peut considérer comme forme respiratoire de la spasmophilie.
Quatre parties se succèdent et font le point sur ce sujet :
en amenant au diagnostic de syndrome d'hyperventilation
en déterminant les causes et mécanismes de cet état
en développant sa prise en charge, centré sur la rééducation respiratoire et les techniques anti-stress
en parlant fin de sa prévention : conservation de l'acquis respiratoire, hygiène de vie et prévention du stress.
De nombreux lecteurs devraient se retrouver enfin décrits dans cet ouvrage qui leur permettra, je le souhaite, de sortir de leur isolement d'hyperventileur.

LA SPASMOPHILIE.

2008-01-12T00:15:00.000-08:00

La spasmophilie.

Comment la reconnaître et la maîtriser.

Dr J.L. Dervaux.

Editions Dangles.
Préface du professeur Jacques Quevauvilliers, professeur émérite de l'université René Descartes.

« La spasmophilie est une maladie qui a mille visage. ». Derrière cette phrase imagée se cache, pour 15 % de la population, un tableau beaucoup moins souriant. Pour eux, en effet, cette affection est une triste réalité de tous les jours, tant il est difficile de vivre avec cette véritable maladie de l'adaptation qu'est la spasmophilie. Au-delà d'une controverse, portant plus sur la dénomination et le mécanisme que sur l'existence même de la maladie, l'ouvrage répond aux quatre questions essentielles que ce bout le lecteur : à quoi correspond la spasmophilie ? Quels en sont les signes ? Comment la maîtriser ? Comment l'éviter ? La première partie va familiariser le lecteur avec la nature et le mécanisme de la spasmophilie, ses causes favorisantes, son évolution, les maladies qui lui sont apparentées, sans oublier l'importance donnée au terrain spasmophile qui sous-tend la maladie. La seconde partie envisage les différents traitements possibles, aussi bien allopathique que de médecines alternatives, ainsi que les règles hygiène de vie et de diététique destinée à éviter l'apparition de la maladie. Tactique de traitement et résultats escomptés sont ensuite envisagées. La prise en charge, du fait même de la nature même de cette affection, aboutit plus à une maîtrise qu'à une guérison absolue (une sorte de « mise en guérison surveillée » de la maladie). En lisant ce livre, rédigé dans un style simple, clair et didactique, vous apprendrez tous de la spasmophilie : que c'est bien une maladie à part entière, qu'elle peut être soignée par des moyens naturels, que la collaboration avec le thérapeute peut rompre la solitude du spasmophile. En bref et en deux mots, vous apprendrez à la reconnaître et à la maîtriser.

Regroupement d'ouvrages :

Et si c'était de l'hyperventilation ?
Tout pour soigner le stress.

Commentaire personnel :

La spasmophilie est un sujet qui porte à polémique : d'aucuns la voient partout, d'autres nient son existence. J'ai, dans cet ouvrage, tenté de traiter le sujet le plus objectivement possible, ceci dans l'intérêt du spasmophile, dont la maladie empoisonne l'existence.
La première partie : développe les signes de la maladie en insistant sur l'importance du terrain spamophile si particulier et sur cette vue de la spasmophilie, comme un trouble de la communication dans notre organisme et de l'adaptation avec notre environnement.
La deuxième partie : fait la part belle à la prise en charge non médicamenteuse et aux médecines alternatives, reléguant la médecine allopathique à sa stricte nécessité.
La spasmophilie est la maladie d'une vie ; sa maîtrise inclut une prise de conscience de la personne qui en est atteinte, une implication active dans sa prise en charge.

Abordez les rubriques et thèmes, tirés du sommaire du livre, pour :
Faciliter la rédaction de vos commentaires et vous permettront de les multiplier.
Augmenter la clarté et la rapidité des réponses qui vous serons données.
En cliquant sur le lien suivant :

La spasmophilie.

"LES TROUBLES DIGESTIFS LIES AU STRESS."

2008-01-11T00:10:00.000-08:00

Les troubles digestifs liés au stress.

60 questions et conseils pour les repérer et les maîtriser.

Dr J.L Dervaux.
Édition du dauphin.

Halte au stress digestif !

Brûlures d'estomac, ballonnements, nausées, constipation... Les troubles digestifs sont nombreux, variés, fréquents, mais heureusement souvent bénin. Un français sur deux ans en souffre périodiquement.

Nous sommes en effet, sans même en avoir conscience, en proie à véritable stress digestif, plus ou moins permanent, conséquence à la fois de notre mode d'alimentation et de la pression de notre environnement, et aboutissant à ces manifestations couramment dénommées troubles digestifs fonctionnels.
Premier motif de consultation en gastro-entérologie, ces troubles représentent une part non négligeable des consultations des généralistes.
D'un point de vue économique, ces pathologies sont responsables de dépenses importantes directes : médicaments, examen, hospitalisation, et indirectes : arrêt de travail, perte de productivité, etc.
Le stress digestif dans ses différents manifestations représente donc à véritable problème de santé publique, correspondant à une réelle maladie de civilisation.
Cet ouvrage, combinant astucieuse les questions du lecteur avec les conseils de l'auteur, inaugure une nouvelle manière, simple efficace, d'instaurer avec le lecteur à véritable dialogue-santé.

Regroupement d'ouvrages :

Les troubles digestifs liés au stress.
Tout pour soigner le stress.
La spasmophilie.

Dédicace au lecteur :

Les troubles digestifs dits fonctionnels sont extrêmement fréquents. Je souhaitais donc écrire un ouvrage en ce sujet en adoptant un angle de vision un peu original. M'est dont venue l'idée de développer ce concept de « stress digestif » résultante d'une double composante :
la manière dont nous nous nourrissons
le retentissement digestif du stress ambiant.
Stress digestif responsable dans l'immense majorité des cas des troubles digestifs fonctionnels que nous pouvons ressentir : brûlures d'estomac, spasmes coliques, difficulté de digestion...
Versant pris en charge, outre les conseils nutritionnels, j'ai développé les différentes modalités de traitement :
en médecine classique
pour les médecines alternatives
pour les thérapies non médicamenteuses.
Ce qui permet de soigner un trouble digestif fonctionnel en prenant le minimum de médicaments chimiques.
Enfin les dix fiches récapitulatives de la fin de l'ouvrage concernent les dérèglements digestifs fonctionnels les plus fréquemment rencontrés.
J'espère que cet ouvrage va pouvoir rendre service à tant de de nos concitoyens qui sont en proie à ces petits dérèglements digestifs de tous les jours.

INTRODUCTION.

2008-01-10T06:12:00.000-08:00

Cette dernière série d'ouvrages concerne les maladies métaboliques :
Celles où la participation de notre mental est minime, et concerne essentiellement le fonctionnement physico-chimique ou immunologique de notre organisme.

Nous abordons ici des sujets variés tels que :
Les douleurs, les affections respiratoires, les maladies de la nutrition, les allergies, le ronflement et apnées du sommeil, les maladies la glande thyroïde et d'Alzheimer, enfin les maladies de l'oreille et de l'audition.

"MIEUX VIVRE AVEC LES DOULEURS."

2008-01-10T00:13:00.000-08:00

Mieux vivre avec les douleurs.

Mieux comprendre la douleur pour mieux vivre avec au quotidien.

Dr J. L. Dervaux.
Éditions Hachette pratique/santé.

Le point sur les douleurs de la vie courante (maux de tête, blessures, carie dentaire, lombalgies, arthrose...) : leurs causes, leurs symptômes, leurs traitements.

Le tour de la question : le Docteur Jean-Loup Dervaux répond de façon claire aux questions les plus courantes , posées au médecin ou pharmacien :
Peut-on prévenir la douleur ?
Comment éviter les substances nocives ?
Quels sont les différents antalgiques ? etc.

La douleur au quotidien : hygiène de vie, exercice physique, diététique, accompagnement psychologique, aménagement de confort, etc. Des conseils pour mieux "vivre avec" au quotidien, chez soi, au travail ou en voyage.

Regroupement d'ouvrages :

Migraine et céphalées.
Fini les rhumatismes !

Dédicace au lecteur :

Lequel d'entre nous ne souhaite amoindrir ou supprimer les douleurs auquel il est soumis ?
J'ai souhaité que cet ouvrage que soit pas un ouvrage exhaustif de plus sur la douleur avec un D, pour le consacrer au soulagement des 30 douleurs les plus fréquemment rencontrées en cabinet médical ou en officine pharmaceutique.
Au-delà de l'architecture commune aux ouvrages de cette collection, cet ouvrage vise trois buts :
renseigner le lecteur sur le phénomène douloureux dans son ensemble est sur les traitements qu'on peut lui opposer
développer les caractéristiques des 6 catégories de douleurs : inflammatoire, névralgique, circulatoire...
étudier, dans chacune de ces catégories, les 5 tableaux douloureux les plus fréquemment rapportés et les mesures efficaces à mettre en oeuvre.
Si cet ouvrage permet de soulager les nombreux maux de tous les jours du plus grand nombre il aura, à son niveau, rempli son office.

"OTITES,ANGINES,RHINOS... IL EST TOUJOUR MALADE !

2008-01-09T06:43:00.000-08:00

Otite, angine, rhinopharyngite...

Il est toujours malade !

Dr J.L. Dervaux.

Préface du professeur Charles Frèche,
O.R.L., membre de l'académie de chirurgie.
Édition du Dauphin.

Comment éviter à votre enfant rhinopharyngites, angine et otites... sans oublier les sinusites, laryngites, et rhino-bronchites , surtout si elles sont répétitives, en sortant de l'éternelle alternative antibiotique/opération chirurgicale ?
Ce guide, destiné aux parents, est axé essentiellement sur la voie de la prévention de la prophylaxie.
La première partie « Ce qu'il faut savoir et comprendre. » regroupe les soixante premières réponses aux questions posées par les parents sur les infections O.R.L.
Dans la deuxième partie « De quoi souffrent-ils ? », les soixante questions suivantes sont rapportées aux 15 infections O.R.L. de l'enfant les plus fréquentes.
Ce livre va combler une lacune car, entre le médecin, le spécialiste, et les parents de l'enfant, il y a parfois des difficultés de communication... Il donne des « recettes à suivre » pour parer au grain et savoir consulter en temps et en heure...

Regroupement d'ouvrages :

Mieux vivre avec les douleurs.
Les maladies de l'oreille et de l'audition.

Dédicace au lecteur :

Les infections O.R.L. de l'enfant sont multiples répétitives, occasionnant pour ce premier douleurs et désagrément, pour les parents inquiétude et problèmes de garde.
Que faut-il en savoir est comprendre ?
Pourquoi et comment se produisent-elles ?
Quels sont leurs signes et évolution ?
Comment les soigner au plus naturel ?
Comment enfin éviter leur apparition ?
Autant de questions auxquelles cet ouvrage à tenté de répondre, afin d'éviter au mieux les prises répétitives d'antibiotiques chez les petits, avec pour conséquence :
un possible retard de maturation immunitaire
des résistances microbiennes redoutables
voire les deux en même temps... on imagine le résultat !
Ces quatre mêmes questions fondamentales sont répercutées sur les quinze infections, plus ou moins graves, les plus couramment rencontrés, dans la deuxième partie de cet ouvrage.
Destiné, par essence, à l'usage des parents, je l'ai souhaité le plus clair et le plus pratique possible ; le lecteur décidera si j'ai réussi dans mon entreprise.

"GARE AU SYNDROME METABOLIQUE !"

2008-01-09T00:15:00.000-08:00

Diabète, hypertension, cholestérol...

Gare au syndrome métabolique !

Dr J.L. Dervaux.

Préface du Dr N. Szapiro, journaliste-santé
fondatrice du D.U.de communication médicale.
Editions Dangles.

Vous souffrez d'un surplus de poids, d'hypertension ou de cholestérol élevé ? Vous faites peut-être partie des milliers français atteints du syndrome métabolique.
De plus en plus fréquent, le syndrome métabolique est une maladie silencieuse qui concernerait plus de 20 % des Français de plus 40 ans. Un chiffre qui effraie, surtout quand on connaît les conséquences : un risque de diabète trois fois plus élevé que celui de la population normale et un risque d'accidents cardio-vasculaires (crise cardiaque, attaque cérébrale, voire décès) lui aussi multiplié par trois.
Il est lié avant tout à un mode de vie inadapté, propre aux pays développés, et réalise une véritable "maladie de l'abondance."

Cet ouvrage, présenté sous forme de 60 questions-réponse et rédigé dans un langage clair et accessible à tous, se divise en quatre parties :
- La première précisera la nature du syndrome métabolique, les circonstances d'évocation, les moyens de le confirmer et se terminera par un test, qui vous permettra de savoir si vous êtes, oui ou non, concernés par cette maladie.
- La deuxième précisera les causes et conséquences de ce syndrome ainsi que les mécanismes qui en font une affection sérieuse.
La troisième envisage les éléments de la prise en charge : modification du mode de vie avant tout, mais aussi médecines alternatives, médecine classiques, ainsi que la tactique logique à adopter.
La dernière traite de la prévention, permettant idéalement d'éviter sa survenue mais, dans le cas qui nous préoccupe, permettant surtout d'éviter la reprise du processus une fois qu'il est maîtrisé.
Bref, la lecture de ce livre vous apportera toutes les informations essentielles pour retrouver la santé et échapper au fléau que représente le syndrome métabolique et ses complications.

Regroupement d'ouvrages :

Testez votre profil alimentaire.
Pour en finir avec de tabac.

Dédicace au lecteur :

J'ai pris un vif plaisir à écrire cet ouvrage tant l'individualisation récente du syndrome métabolique ne paraît utile aussi bien pour les médecins que pour les malades.
Plaisamment dénommé par certains « syndrome de la bedaine », il regroupe en fait l'ensemble des maladies d'origine nutritionnelle et mériterait aussi bien d'être appelé "syndrome nutritionnel".
C'est dire que son étude est centrée avant tout sur les dérives et erreurs de l'hygiène de vie qui sont tributaires de la civilisation de l'abondance.
Est-il besoin de préciser que la rectification de cette hygiène de vie assure la majeure partie de sa prise en charge et même de sa prévention, tant pour l'empêcher de se reproduire que pour éviter sa survenue.
J'espère que cet ouvrage suscitera de nombreuses prises de conscience qui endigueront le fléau « épidémique » du syndrome métabolique et ses complications majeures : diabètes gras et accidents vasculaires.

FINI LES RHUMATISMES !

2008-01-08T06:00:00.000-08:00

C'est fini les rhumatismes !

120 conseils pour les prévenir et les maîtriser !

Dr J. L. Dervaux.
Éditions Marabout.

15 millions de Français souffrent de rhumatismes (dont dix spécifiquement d'arthrose)
Voici un ouvrage clair et concis pour mieux comprendre leurs mécanismes, les prévenir et les combattre efficacement avec l'aide de votre médecin.
Les rhumatismes constituent un ensemble d'infections multiples et variées. Ils peuvent, entre autres, être dégénératifs (arthrose), inflammatoires (arthrite), métaboliques (goutte) ou micro traumatiques (périarthrite, névralgies). Les classifications rhumatismales sont très nombreuses mais la douleur demeure leur dénominateur commun.
Cet ouvrage va vous aider à :
mieux comprendre leurs mécanismes et leurs facteurs
identifier leurs types et leurs localisations mettre en place des mesures adaptées, tant sur le plan curatif que préventif.

Regroupement d'ouvrages :

Mieux vivre avec les douleurs.
Tout pour soigner le surpoids.

Dédicace au lecteur :

Plus qu'un ouvrage sur les rhumatismes proprement dits, j'ai voulu écrire un livre sur les manifestations douloureuses en rapport avec les os et les articulations.
C'est pourquoi j'y ai inclus :
non seulement les rhumatismes classiques : arthrose, polyarthrite, goutte...
mais aussi certaines manifestations douloureuses telles que : mal de dos, ostéoporose, sciatique...
En élargissant ainsi le cadre classique de la rhumatologie.
De plus j'ai souhaité consacrer une rubrique au rhumatismes de l'enfant et de l'adolescent, qui ne sont pas aussi rares qu'on pourrait le penser.
Enfin j'ai voulu, pour le lecteur, y développer tous les moyens de le soulager : médecine classique comme médecines alternatives, sans oublier les traitements non médicamenteux.J'espère que cette lecture pourra soulager nombre de douleurs ostéoarticulaires, en tout cas ces deux de cet ouvrage.

"LES ALLERGIES."

2008-01-08T00:16:00.000-08:00

Les allergies.

Comment les reconnaître les prendre en charge.

Dr J.L. Dervaux.
Préface du professeur Jacques Quevauvilliers,
professeur émérite de l'université René Descartes.

Allergies : « un mot pour 1000 maux ». Derrière ce bel aphorisme se cache une affection qui touche au bas mot 30 % des habitants des pays industrialisés et dont le nombre a doublé en cinq ans. Plus qu'une simple maladie, c'est un syndrome fonctionnel avec des facteurs variés et des manifestations multiples, sous-tendu par le terrain allergique, atopique et hyper-réactif.
Assimilée à une « maladresse immunitaire » c'est une maladie de civilisation sens propre du terme. Sa cause profonde est le fossé sans cesse croissant que l'homme creuse entre son environnement et son organisme, ce dernier croyant combler le premier en inventant ces "faux ennemis" que sont les allergènes.
La première partie de cet ouvrage, véritable histoire naturelle de la maladie, explique de manière claire et simple les mécanismes immunologiques de l'allergie ; elle développe aussi ses manifestations en les étendant à celle de l'hyper-réactivité physique et d'une certaine sensibilité psychosomatique.
La deuxième partie met en place tous les éléments de la prise en charge : thérapie non médicamenteuse, médecines classiques et médecines alternatives, en précisant les tactiques et les limites de chacune.
En parcourant cet ouvrage, rédigé dans un langage clair et accessible à tous, le lecteur, allergique ou non, pourra comprendre les tenants et aboutissant la maladie est déterminée la conduite tenir.
Bref, il apprendra à la reconnaître et à prendre en charge.

Regroupement d'ouvrages :

Rhumes, angine, bronchite... On se soigne !
Tout pour soigner le stress.

Commentaire personnel :

L'allergie touche 30 % des habitants des pays industrialisés et ce nombre double en cinq ans environ.

Dans cet ouvrage, j'ai tenté de développer un double intérêt spécifique :

- dans la première partie j'ai élargi la notion de terrain allergique à celle de terrain hyper-réactif, en y incluant non seulement les réponses aux facteurs immunologiques, mais aussi à certains facteurs physiques voire psychologiques ;

- dans la deuxième partie, j'ai mis sur un pied d'égalité les thérapeutiques allopathiques et alternatives en en précisant toutefois les indications respectives et les limites, la réaction allergique ayant parfois une évolution grave ou imprévisible.

Si cet ouvrage a permis au lecteur d'avancer dans la connaissance de sa maladie et de faire le point de toutes les traitements possibles, il aura, à son niveau, rempli son office.

"RONFLEMENT ET APNEES DU SOMMEIL EN 200 QUESTIONS."

2008-01-07T06:30:00.000-08:00

Ronflement et apnées du sommeil en 200 questions.

Les différents types de ronflement, leur causes, les solutions appropriées.

Dr J.L. Dervaux.

Édition de Vecchi.

30 à 40 % des Français ronflent. Ce pourcentage aboutit à 50 % après 60 ans. C'est dire à quel point le problème touche du monde ! Pourtant, il n'y a pas si longtemps, le ronflement n'était qu'un objet de dérision, de dégoût, au mieux une manie que l'on passait sous silence. Aujourd'hui, il est considéré selon les cas comme un signal d'alarme, une nuisance ou une maladie à part entière, et réclame la plus grande attention.

Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux nous aide au quotidien à comprendre, à prévenir les manifestations liées au ronflement, qu'il soit intermittent ou permanent, et les troubles respiratoires : Comment naît-il ? Comment le neutraliser ? Pour les cas les plus lourds, peut-on éviter l'opération ? Comment vaincre les apnées du sommeil ? Y a-t-il un traitement particulier pour le ronflement de l'enfant ?

L'auteur dresse un tableau complet des troubles liés au ronflement sous toutes ses formes, et aide les ronfleurs (et leur conjoint !) à faire face, dans les meilleures conditions, à cette véritable « maladie de civilisation », essentiellement due aux nuisances de la vie moderne.

Regroupement d'ouvrages :

Le sommeil en 200 questions.
La fatigue en 200 questions.

Commentaire personnel :

Rendre service et venir en aide aux ronfleurs et à leur entourage, tel est mon but essentiel avec cet ouvrage.

J'ai tenté d'y parvenir par une double voie :

1. Le ronflement est, dans la majorité des cas, une maladie de civilisation engendrée par le stress de l'existence moderne et des habitudes addictives qui lui sont corrélées. Il passe successivement du stade de nuisance à celui de maladie.
2. J'ai proposé un éventail thérapeutique très ouvert, allant de la rééducation à la chirurgie, en passant par les médecines alternatives, mettant ainsi en oeuvre toutes les dispositions propres à maîtriser le ronflement.

Si cet ouvrage peut, de quelque manière que ce soit, contribuer à une reconnaissance et à une prise en charge harmonieuse de ce qu'il est convenu d'appeler la ronchopathie, il sera le reflet de ma motivation.

"LA GLANDE THYROIDE EN QUESTIONS."

2008-01-07T00:17:00.000-08:00

La glande thyroïde en questions.

Les réponses aux 120 questions le plus souvent posées à son propos.

Dr J.L. Dervaux.

Préface du professeur Jacques Quevauvilliers,
professeur de médecine interne de l'université René Descartes.

La glande thyroïde est une glande majeure de l'organisme, sans doute plus médiatisée mais peut-être la plus méconnue ; son action est souvent évoquée, plus rarement prouvée.
- Au niveau de la glande proprement dite, des événements relativement récents peuvent faire craindre l'existence d'une maladie grave à son niveau.
- Sur le plan de son action hormonale, on a tendance à la rendre responsable de manifestations aussi diverses que : variation de poids, troubles de l'humeur, fatigue...
En effet, non seulement la glande thyroïde d'une glande endocrine, mais elle peut être considérée comme un véritable « booster métabolique » de notre organisme, avec des multiples actions.
Ils convenait donc de clarifier les choses en ce qui concerne le fonctionnement, les dérèglements et les maladies de cette glande... Ce qui est exactement le but de cet ouvrage.

Ce livre, répondant aux 120 questions les plus fréquemment posées à propos de la thyroïde, est divisé en quatre parties :
- La première prend en compte la morphologie et le fonctionnement la glande ainsi que les différents facteurs amenant ses dérèglements.
- La deuxième développe la reconnaissance des troubles thyroïdiens, tant au niveau de leurs signes qu'à celui de l'apport des examens complémentaires.
- La troisième nous met en prise directe avec les éléments de prise en charge des troubles, allopathiques ou alternatifs, curatifs ou préventifs.
- La quatrième, enfin, étudie 10 fiches synthétiques, correspondant aux tableaux les plus souvent réalisés en matière de dérèglements et de maladies thyroïdiennes.En parcourant cet ouvrage, rédigé dans un langage clair et accessible à tous, vous pourrez à la fois mieux comprendre la glande thyroïde et obtenir des renseignements pratiques sur votre cas particulier.

Regroupement d'ouvrages :

La fatigue en 200 questions.
Tout pour soigner le stress.

Dédicace au lecteur :

La thyroïde est une glande souvent injustement accusée !
En effet elle est à la fois la plus médiatisée et la plus méconnue des glandes de l'organisme et on la rend souvent à tort responsable de maux les plus divers, tels que :
nervosité ou au contraire fatigue,
prise de poids ou au contraire amaigrissement...
Cette injustice devait être réparée, d'où cet ouvrage.
J'ai souhaité y inclure :
non seulement l'étude de la morphologie et du fonctionnement de la glande
mais la description des diverses maladies déclarées donc elle fait l'objet
et surtout le cadre de ses dérèglements fonctionnels, aussi bien en excès qu'en insuffisance, et qui sont si rarement pris en compte.
C'est d'ailleurs à ces dérèglement de la fonction thyroïdienne que j'ai pu rattacher les traitements alternatifs, médicamenteux ou non et certains thérapies non médicamenteuses.Si le lecteur peut quitter cet ouvrage en ayant une idée plus claire du statut de la glande thyroïde au sein de l'organisme, ce livre aura, à son niveau, trouvé son utilité.

"LA MALADIE D'ALZHEIMER."

2008-01-06T00:18:00.000-08:00

La maladie d'Alzheimer.

Prévention et traitements naturels.

Dr J.L. Dervaux/M. Peyronnet. .
Préface de Guy le Rochais,
vice-président de l'association France-Alzheimer.

La maladie d'Alzheimer est en passe de devenir un des problèmes de santé majeure des pays industrialisés ou en voie d'être d'industrialisation du fait du vieillissement global de la population.
De nombreux ouvrages consacrés à cette affection apparaissent très régulièrement et leur constant renouvellement reflète, fort heureusement d'ailleurs, les avancées sur le plan de la compréhension et du traitement de la maladie.
Nous avons voulu réaliser un ouvrage qui s'inscrive dans la durée, en développant pour le lecteur des éléments sur lequel il ait des moyens d'action, ceci en complément de la prise en charge du thérapeute.
La prévention, qui y tient une place prépondérante, concerne à la fois le malade, ses accompagnant et les causes médicales favorisant la maladie.
Les traitements dit « naturels », majoritairement issus des médecines alternatives, ont une action essentiellement prophylactique ; il ne faut que compléter l'utilisation des médicaments issus de la recherche spécifique et en qui réside l'espoir de guérison de la maladie.
L'ouvrage que vous avez entre les mains se divise ainsi en quatre parties :
La première nous porte à connaître la maladie d'Alzheimer, préalable à la compréhension la prise en charge.
La deuxième détaille les visages de la maladie d'Alzheimer, étude indissociable de la détection précoce.
La troisième envisage les prises en charge de la maladie, en insistant sur les thérapeutiques proches du naturel.
La quatrième, enfin, étudie la prévention individuelle de la maladie, sujet majeur de l'ouvrage.La philosophie positive de cet ouvrage amène le lecteur, par la voie du dialogue thérapeute-malade, de l'œcuménisme médical et de la responsabilité individuelle de santé, à avoir toujours à l'esprit de la maladie d'Alzheimer est une maladie à guérir, pas un processus irréversible.

Regroupement d'ouvrages :

La maladie d'Alzheimer.
La fatigue en 200 questions.
Fini les rhumatismes !

Dédicace au lecteur :

Lorsque Mireille Peyronnet, docteur en pharmacie, enseignante et chercheur, m'a parlé de de ses travaux sur la prévention de la maladie d'Alzheimer par le ginkgo biloba, j'ai très vite pensé que ses travaux pourraient déboucher sur un ouvrage qui se situerait en dehors des avancées médicales et scientifiques classiques , lesquelles sont fort heureusement nombreuses, et se situerait au niveau :
de la prévention et de la prophylaxie toujours utile de la maladie
des traitements dits naturels, considérés comme adjuvant à la prise en charge médico-sociale classique.

Cet ouvrage a pour vocation d'apporter une note positive à propos de cette terrible affection et de la considérer non pas comme un processus inéluctable et irréversible mais tout simplement comme une maladie dont la prise en charge et le traitement avancent tous les jours à grands pas.

"RHUMES, OTITES, BRONCHITES... C'EST TERMINE !"

2008-01-05T00:20:00.000-08:00

Rhumes, otites, bronchites...
c'est terminé!

60 questions et conseils pour les prévenir et les maîtriser.

Dr J. L. Dervaux.
Éditions Dangles.
Préface du professeur Charles Frèche
O.R.L, membre de l'Académie de chirurgie.

Comment éviter les rhumes à répétition, les otites enfantines si douloureuses, les angines, les bronchiques et autres maux de la mauvaise saison ?
Comment les soigner en combinant harmonieusement l'allopathie classique et les médecines douces ?
Qu'elles touchent grands ou petits, qu'elles soient microbiennes ou virales, saisonnières ou permanentes, tenaces ou répétitive, toutes ces infections O.R.L. et respiratoires, et le cortège de désagrément qui les accompagne, trouvent ici une réponse adaptée.
Comment stimuler les défenses immunitaires grâce aux plantes, vitamines et oligo-éléments ? Comment reconnaître une toux, une sinusite, quels sont les symptômes auxquels il faut être attentif, quels sont les remèdes naturels les plus appropriés, à quel moment faut-il appeler le médecin ?
Sous forme de 60 questions et conseils, ce guide se veut aussi pratique pour prévenir que pour guérir. Une partie entière est spécialement consacrée aux enfants.

Regroupement d'ouvrages :

Mieux vivre avec les douleurs.
Les maladies de l'oreille et de l'audition.

Dédicace au lecteur :

Les infections virales ou microbiennes automno-hivernales, si fréquentes chez l'enfant, font partie les « marronniers » classiques des journaux-santé. Faut-il pour autant les considérer comme quantité négligeable ? Certainement pas car leur fréquence en fait un véritable problèmes de santé publique, coûteux en soins, médicaments, arrêts de maladie...
Il était donc utile de s'y attacher et de répondre à ces questions :
Comment les éviter, en stimulant ses défenses naturelles et en entretenant un bon terrain organique ?
Comment les soigner le plus naturellement possible, en évitant les médicaments les plus "hard" ?
Comment enfin éviter à nos jeunes têtes blondes les douleurs et désagréments des otites, angines et autres bronchiques ?
J'espère avoir répondu de manière claire à toutes ces questions en mettant à la disposition du lecteur toutes les possibilités thérapeutiques, tant classiques qu'alternatives ou non médicamenteuses.

"MIGRAINES ET MAUX DE TETE."

2008-01-04T00:29:00.000-08:00

Migraines et maux de tête.

120 conseils pour les prévenir et les guérir !

Dr J. L. Dervaux.
Éditions marabout.

Cinq à six millions de Français voit leur vie empoisonnée par l'existence de maux de têtes durables ou répétés, migraineux ou non ; homme, femme, enfants, personne est réellement épargné.

La fréquence des maux de tête et les invalidités qui en découlent en font un véritable problème de société, amplifié par le stress et les conditions de la vie moderne.
Vous êtes sujets à des maux de tête répétés : faites la part du physique et du psychologique, sachez localiser les différents maux de tête...
Vous avez mal tous les jours : repérez les signes d'accompagnement, les facteurs fragilisants, évitez les abus médicamenteux...
Vous faites de grosses crises douloureuses : retrouvez les facteurs alimentaires, déclinez la migraine au féminin, sachez quand de mander les bons examens...
C'est votre enfant qui souffre : aidez-le à exprimer sa douleur, faites-lui adopter une bonne hygiène de vie...

Regroupement d'ouvrages :

Mieux vivre avec les douleurs.
Tout pour soigner le stress.

Dédicace au lecteur :

Les maux de tête nous empoisonnent la vie !
Mais ce poison peut-être distillé de manières différentes, suivant qu'il s'agit :
de maux de tête banals, qui nous empoisonnent alors de par leur répétition
de maux de tête liés au stress, qui nous empoisonnent alors au quotidien
de maux de tête survenant par crises violentes et dont on redoute l'apparition
enfin de ce qui atteignent des êtres chers : nos enfants ; le poison devient alors inquiétude.
Cette vue des choses, pratique et pragmatique, ne semblait utile à développer, d'où ce livre.
J'ai par ailleurs, dans chacun de ces cas et dans un esprit d'oecuménisme médical, développé toutes les possibilités de traitement, classique comme alternatifs, sans oublier les thérapies non médicamenteuses.
Si de nombreux céphalalgiques ont pu ressentir un réconfort et surtout un soulagement grâce à cet d'ouvrage, ce dernier aura, à son niveau, rempli sa mission.

"LES MALADIES DE L'OREILLE ET DE L'AUDITION."

2008-01-03T06:45:00.000-08:00

Les maladies de l'oreille et de l'audition en 200 questions.

Prévenir et guérir otites, vertiges, malaudition, acouphènes...

Dr Jean-Loup Dervaux.
Éditions de Vecchi.

Les maladies de l'oreille et de l'audition sont aujourd'hui un véritable problème de société : mal audition, acouphènes, vertiges, troubles de l'équilibre, otites... Les affections de l'oreille sont un poison pour tous ceux qui en souffrent, du fait de leur durée ou de leur répétitivité.

Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux, oto-rhino-laryngologiste, nous aide au quotidien à comprendre et prévenir les infections et les maladies de l'oreille, du nourrisson vieillard en passant par l'adulte : comment et pourquoi ces affections se produisent-elles ? A quels signes les reconnaît-on ? Comment les prendre en charge ?...

Des infections aux maladies neurologiques, en passant par les tumeurs ou les accidents, l'auteur dresse pour nous un tableau complet des maladies de l'oreille et de d'audition. Un ouvrage indispensable !

Regroupement d'ouvrages :

Rhumes, angines, bronchites... On se soigne !
Les allergies.

Dédicace au lecteur :

L'oreille est un organe à la fois mécanique et neuro-sensoriel, dont l'atteinte implique de à la fois l'audition et l'équilibre, fragile et sensible aux multiples agressions l'existence :
Venant de l'extérieur : microbes, bruit, accident...
En provenance de l'organisme : troubles circulatoires, tumeur, vieillissement......
C'est dire la multiplicité des manifestations qu'elle peut engendrer : douleurs, mal audition, vertiges, acouphènes...

Comment les maladies de l'oreille surviennent-elles ?
Quels en sont les différents signes ?
Quel est la prise en charge efficace ?
Peut-on éviter certaines d'entre elles ?
Sont les quatre grands thèmes développée dans cet ouvrage.
Les mêmes questions de base sont reprise dans dix fiches synthétiques, développant à la fin de de l'ouvrage les « thèmes phares » de ce vaste sujet, que j'ai tenté de développer de la manière la plus claire et abordable possible. Ce sera au lecteurs de décider si j'ai atteint mon but, en l'aidant à comprendre et soulager son mal.

INFARCTUS ET MALADIES C.V.CHEZ LA FEMME.

2008-01-03T06:00:00.000-08:00

Infarctus et maladies cardio-vasculaires chez la femme.
Editions Dangles ; 2009

Infarctus, accidents vasculaires cérébraux... sans omettre l'angine de poitrine, l'artérite, l'insuffisance cardiaque et hypertension artérielle : les femmes ne sont épargnées par aucune de ces maladies, considérées il n'y a pas encore si longtemps, comme l'apanage du sexe masculin. On assiste, en effet, depuis quelques décades, à l'avènement d'une sorte de « parité » en matière de maladies cardio-circulatoires.
Ce type de maladie est, en réalité, la première cause de mortalité féminine dans les pays industrialisés.
En France,plus d' une femme sur trois meurt de complications cardio-vasculaires, dont l'infarctus, tandis que le cancer du sein décime une femme sur 25… soit huit fois moins !
S'il est moins fréquent que chez l'homme, l'infarctus féminin est plus mortel.
Des mesures de prévention efficace existent pourtant...
… Le souci c'est que les femmes ne se sentent pas menacées. La raison ? La protection, certes réelle, qu'offrent les hormones féminines ; les oestrogènes jouent en effet un rôle majeur dans la protection contre les maladies cardiovasculaire, en empêchant l'accumulation de la plaque d'athérome (dépôt de graisse) dans les artères et sur leurs parois ...
À une nuance près : c'est vrai avant la ménopause mais, après, les bouleversements hormonaux inversent la tendance et les femmes sont « rattrapées » par la maladie cardio-circulatoire et deviennent aussi fragiles côté cœur, si ce n'est plus, que leurs compagnons. D'autant que c'est aussi la période de la vie où le bon cholestérol se met à piquer du nez alors qu'il protège les artères, tandis que le mauvais cholestérol croit.
Parfois une hypertension artérielle apparaît en silence, sans donner le moindre signe d'alerte ; les femmes ont moins d'hypertension que les hommes avant 55 ans, puis cela augmente progressivement, avec un risque de maladies cardiaques multipliées par trois...

Cet ouvrage a donc pour objet de tirer une sonnette d'alarme, non pas tant pour les professions de santé qui ont pris la mesure du problème et agissent en conséquence, que pour certains médias, qui ne ciblent pas obligatoirement l'ennemi numéro un, et surtout pour les femmes elles-mêmes qui se pensent, à tort, prémunies de manière absolue contre ce genre d'accident.
- Ce livre, rédigé en 60 Questions&Conseils, est divisé en 4 parties :

La première développe les différents visages des maladies cardio-circulatoires de la femme, en insistant sur le fait que les signes en sont parfois trompeurs et le diagnostic encore trop tardif.
La deuxième étudie les différents facteurs pouvant influer sur ces maladies, aussi bien favorisants que protecteurs, avec en fil rouge la vie hormono-génitale de la femme.
La troisième développe les différentes modalités de la prise en charge curative, en mettant en évidence certaines inadaptations, heureusement de plus en plus exceptionnelles.
La dernière partie, prend en compte la prévention, élément capital du sujet aussi bien en ce qui concerne la survenue que la récidive de ces affections.
Les deux premières parties de l'ouvrage, qui en constituent, en quelque sorte, la partie "diagnostic", sont parsemées de témoignages féminins, recueillis à partir de dossiers médicaux.
Enfin, sept fiches récapitulatives clôturent l'ouvrage. Elles vous permettront de retrouver d'un seul tenant tous les renseignements, tant diagnostiques que thérapeutiques, concernant votre problème cardiovasculaire.

MIGRAINES ET MAUX DE TÊTE... C' EST TERMINE !

2008-01-02T05:57:00.000-08:00

Migraines et maux de tête… c'est terminé.

Editions Dangles ; 2010

Cinq à six millions de français voient leur vie empoisonnée par l'existence de maux de tête durables ou répétés, migraineux ou non. Homme, femme, enfant, tous peuvent être touchés, quels que soient la profession ou le statut social.

La fréquence des maux de tête et les invalidités qui en découlent en font un véritable problème de société. D'autant plus qu'ils vont en augmentant en fréquence, surtout ceux qui sont liés au stress et aux conditions de la vie moderne.

Rédigé en 60 Questions&Conseils, cet ouvrage répond à deux principes fondamentaux :

Répondant aux questions du lecteur, une analyse positive des maux de tête, tant de leurs signes que de leurs causes, pour en faire ressortir tous les éléments facilitant la guérison, bref, mettre l'étude des maux de tête au service de leur soulagement.

Issu des conseils de l'auteur, un "œcuménisme" de prise en charge, réunissant tous les types de traitement ainsi que la prévention, afin de remettre l'organisme sur les rails de ce même soulagement.

Ainsi s'installe, entre le lecteur et l'auteur, un véritable dialogue-santé utile et efficace, dont tous les éléments concourent au soulagement des maux de tête.

Tous les tableaux sont possibles, toutefois quatre situations résument la grande majorité des cas et font l'objet des trois premières parties de cet ouvrage:

- Vous faites des maux de tête répétitifs : le problème, c'est la fréquence des épisodes et les conseils dispensés vous permettront d'éviter ou de limiter le nombre des crises.

- Vous souffrez pendant de longues périodes : le problème, c'est alors la durabilité de la chose et là, les conseils auront surtout pour but de supprimer la cause du mal de tête.

- Vous faites de grosses crises douloureuses : le problème là, c'est l'intensité et la durée de la crise, les différents conseils vous permettront de la maîtriser au mieux.

- Enfin, la quatrième partie de l'ouvrage abordera les problèmes posés par les algies faciales, plus rarement rencontrées et dont l'évolution par salves est caractéristique.

SELON LES STYLES...

2008-01-02T04:34:00.000-08:00

Questions et / ou conseils.

- Mes premiers ouvrages ont été rédigés sous forme classique : partie, chapitre, paragraphe... Essentiellement avec les éditions Dangles mais aussi Flammarion.

- Ensuite, réalisant que les éléments du dialogue avec le lecteur passaient par des rédactions plus "grand public", j'ai rédigé des ouvrages sous forme de questions-réponses ; tout particulièrement chez De Vecchi où j'ai dirigé pendant 4 ans la collection « La santé en 200 questions. »

- Je me suis ensuite lancé, avec les éditions Marabout, dans une rédaction, un peu plus délicate, sous forme de 120 conseils.

- Enfin, réalisant les adaptations optimales des deux modes d'écriture : questions-réponses pour la partie diagnostique, conseils directs pour la partie prise en charge, j'ai étudié et mis au point la synthèse "Questions & Conseils" , afin d'avoir, dans le même ouvrage, tous les éléments du dialogue avec le lecteur.

- Les deux premiers livres écrits de cette manière ont été :
Les troubles digestifs liés au stress.
Adoptez la respiration positive !

Les ouvrages à venir seront, bien entendu, rédigés dans ce style.

PAR CHRONOLOGIE.

2008-01-02T00:36:00.000-08:00

Par année :

1997 :
"Maigrir par la Chronodiététique." ; éditions de Vecchi.

1998 :
"Migraines et céphalées." ; éditions Dangles.
"La diététique du sportif." ; éditions de Vecchi.

1999 :
"Testez votre profil alimentaire." ; éditions de Vecchi.
"Otites, angines, rhinos… il est toujours malade !" ; éditions du Dauphin.

2000 :
"La spasmophilie." ; éditions Dangles.
"Le grand livre des performances sportives." ; éditions de Vecchi.
2001 :
"Pour en finir avec le tabac." ; éditions Marabout.
"Réflexions sur la mort." (collectif) ; éditions de Vecchi.
2002 :
"Les allergies." ; éditions Dangles.
"Les maladies de l'oreille et de l'audition." ; éditions de Vecchi.

2003 :
"La fatigue en 200 questions." ; éditions de Vecchi.
"Rhumes, angines, bronchites… on se soigne !" ; éditions Marabout.

2004 :
"Tout pour soigner le stress." ; éditions Flammarion.
"Ronflement et apnées du sommeil en 200 questions." ; éditions de Vecchi.
"La maladie d'Alzheimer." (avec M.Peyronnet.) ; éditions Dangles.

2005 :
"Tout pour soigner le surpoids." ; éditions Flammarion.
"Le sommeil en 200 questions." ; éditions de Vecchi.
"Migraines et maux de tête." ; éditions Marabout.

2006 :
"Mieux vivre avec les douleurs." ; éditions Hachette pratique.
"C'est fini les rhumatismes !" ; éditions Marabout.
"La glande thyroïde en questions." ; éditions Dangles.

2007 :
"Et si c'était de d'hyperventilation ?" ; éditions Leduc.
"Gare au syndrome métabolique !" ; éditions Dangles.

2008 :
"Adoptez la respiration positive !" ; éditions Dangles.
"Les troubles digestifs liés au stress." ; éditions du Dauphin.

2009 :

"Rhumes, otites, bronchites... c'est terminé !" ; éditions Dangles.

"Maigrissez pendant votre sommeil." ; éditions Ellébore.

DERNIERS LIVRES PARUS.

2008-01-01T06:37:00.000-08:00

"Infarctus et maladies cardio-vasculaires chez la femme" 2009

Editions Dangles.

"Migraines et maux de tête… c'est terminé !" 2010

Editions Dangles.

NOUVEAUX LIVRES :

2008-01-01T06:32:00.000-08:00

En juin : "Acné, eczema, psoriasis... on se soigne !"

Editions Dangles.

Fin de l'année : "Comment soulager les maux de tous les jours".

Editions Dangles.

REFERENCEMENT.

2008-01-01T00:38:00.000-08:00

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